アロマで目の疲れを癒そう！ - ラベンダー

ＰＣの使いすぎによる眼精疲労、これぞまさに現代病といえよう。特にデータ入力事務の方やプログラマー、そしてブロガーの皆さんにとっては切実な問題。一晩眠っても目の疲れがとれないといったように慢性的に目が疲労している人もいるようだ。放置していると視力低下もまぬがれない。
そこで酷使した目の疲れを解消するアロマ利用をご紹介。


☆☆☆☆冷えピタアロマタオル☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

�@洗面器いっぱいに水を張る。
�Aそこにラベンダー精油を２・３滴垂らす。充血し痒みを伴う時はペパーミント使用。
�Bタオルを洗面器に浸して、念入りにかきまぜる。
�C固く絞り、取り出して出来上がり。
�D目をつぶってまぶたの上にのせてリラックス(〜_〜)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

冷蔵庫で冷やした上で使用するとたまらない。
赤く充血して凝り固まった目もじんわりとゆるんできもちイー。ＰＣだけでなく、テレビやゲームによる目の疲れにももちろん効くのでどんどんご活用を。時期は外れているかもしれないが、夏の海で日に焼けた瞼にも使用できる。

※ペパーミントを使用する場合
この精油の冷却作用はかなり強力で皮膚への刺激も強い。念のためパッチテストを行った方が無難だろう。

Comments

こんにちは。小次郎です

眼精疲労は私も悩みです
ずっとパソコンやってるので
時々目が痛いですね
そんな時にこういうアロマいいな
と思いました
やってみます
また来ます

Posted by 小次郎（視力回復訓練中） at 2009年05月23日 16:17

小次郎さん

はじめまして！
眼精疲労、、、パソコンしすぎですか（笑？？

アロマはお肌に合う合わないもあるので、
最初は少し薄めに試してくださいね。

相性があえば、抜群の効果を期待できます。
私は今では、ヨガと組み合わせてます。

Posted by mikura at 2009年05月24日 07:23